Welkom op de informatiepagina van Buurt-fysio Fitness te Zalk
Wij bieden een fitness- programma op maat met de voor u beoogde doelen, Ook zijn we van start gegaan met een cardio/kracht training. Dit zal echter wel op inschrijving moeten gaan omdat de groep maximaal 7 deelnemers kan gaan bevatten. Mocht er meer interesse zijn zullen we kijken of er nog een cardio/kracht training extra zal moeten worden aangeboden.
Inschrijving en kosten:
Om u in te schrijven voor Buurt-fysio Fitness kun u een mail sturen naar info@buurt-fysio.nl of een bericht achterlaten op deze web-site. Voordat u aan de slag kunt gaan in onze trainingsruimte, dient u eerst een individuele intake te krijgen. Dit is belangrijk om verantwoord een training op maat aan te kunnen bieden. Tijdens deze intake zal gekeken worden naar uw algehele gezondheid, uw conditie en uw kracht en zullen wij samen met u uw doelen vaststellen en dan een trainingsprogramma voor u opstellen.
Kosten:
De kosten voor een maandabonnement zullen 35 Euro per maand bedragen voor de deelnemers die 1x per week een uur willen trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut. Voor de mensen die volgens de gezondheidstest zonder risico zelfstandig kunnen trainen zullen er meer mogelijkheden zijn om te gaan trainen. Om verkeerd trainen en bijbehorende blessures te voorkomen is het verstandig om de eerste maand onder begeleiding van een van onze fysiotherapeuten te gaan trainen.
Trainingen die in aanmerking kunnen komen voor een bijdrage van uw zorg verzekering zijn:
– Recidiverende rugklachten (minstens 1 x per jaar afgelopen 3 jaar)
– Nek-Schouderklachten (minstens 1 x per jaar in de afgelopen 3 jaar)
– COPD (vastgesteld door een longarts)
– overgewicht (BMI > 30)
– in aansluiting op een ziekenhuisopname of operatie.
– Chronische aandoeningen zoals hart-vaatziekten, C.V.A., Parkinson, MS, etc
indien u niet weet of u hiervoor in aanmerking komt, vraag hier dan naar tijdens de gezondheidstest.
Trainingstijden:
Maandag:
Maandag ochtend: X
Maandag middag: X
Maandag avond: 19:30-20:30 onder begeleiding van Julia v. Egteren.
Dinsdag:
Dinsdag ochtend: X
Dinsdag middag: 13:00-17:00 vrij trainen/begeleid trainen.
Dinsdag avond: 17:00-20:00. vrij trainen
Woensdag:
Woensdag ochtend: X
Woensdag middag: X
Woensdag avond: X
Donderdag:
Donderdag ochtend: X
Donderdag middag: vrij trainen
Donderdag avond: X
Vrijdag is Fysio-fitness ruimte vooralsnog gesloten.
deze tijden en kosten zijn opgesteld voor het jaar 2023, indien er veel interesse zal zijn zullen wij van Buurt-fysio zoveel mogelijk met uw wensen meebewegen in openingstijden.
